预防脱发 制首乌黑豆粥

摘要:北京时间20200219关于【预防脱发 制首乌黑豆粥】的具体情况和说明,让www.sxycwm.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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原料

黑豆、红枣(干)各30克,制首乌20克,大米100克,冰糖30克。

做法

1.将制首乌、黑豆、红枣、大米淘净,去泥沙;冰糖捣碎。

2.将制首乌、红枣、黑豆、大米同放锅内,加适量清水,置大火上烧沸。

3.用小火煮4 5分钟,加入冰糖搅匀即成。

美丽功效

本品能预防脱发,对早秃、斑秃、脂溢性脱发、产后脱发、病后脱发等均有较好的辅助食疗作用。

温馨Tips

绿心黑豆比黄心和白心的黑豆更营养,因为绿心黑豆所含的花青素更多一些。


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