这几样蔬菜,焯水拌一拌,没想到这么好吃,低脂低卡又解馋好吃

摘要:北京时间20201030关于【这几样蔬菜,焯水拌一拌,没想到这么好吃,低脂低卡又解馋好吃】的具体情况和说明,让www.sxycwm.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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这几样蔬菜,焯水拌一拌,没想到这么好吃,低脂低卡又解馋好吃!

平时工作忙过了饭点,吃饭没食欲,就喜欢吃一些清爽开胃的食物,比如像沙拉,各种绿色的蔬菜,也可以搭配上一些水果一起,清淡爽口,低脂又营养,吃着也比较好胃口,特别是大多数在减脂期的女生最爱吃的一道菜。良好的饮食习惯里,讲究的是少荤多素,平时多吃一些健康的绿色果蔬食品,对促进我们的肠道消化和身体健康都是好处多多~和大家分享这道我最近常有在吃的轻食沙拉,不但有颜值,而且真材实料看得到~绝对是好吃不胖那种。

营养低脂的轻食沙拉,就算大口吃也不怕胖,一口下去超满足,太美味诱人了!做法简单又快手,煮一煮,拌一拌,一点烹饪难度系数都没有!下了班回来,只要花上几分钟,就能成就一道颜值爆表又低脂低卡的轻食沙拉,色泽诱人,不但满足了眼球,还填饱了肚子,色香味俱全,而且完全没有任何高热量的负担,这么美味又好吃的轻食沙拉,不管是不是正在减脂期,都可以给自己安排起来,吃腻了大鱼大肉,偶尔来一份轻食沙拉,开胃又解腻~

【仙女轻食沙拉】

食材:

玉米、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、土豆

做法:

1、胡萝卜、土豆去皮切小,黄瓜洗净切小丁。

2、水开后,放入土豆煮3分钟,胡萝卜,玉米煮2分钟就捞出。

3、把煮好的食材放入碗中,鸡蛋水煮熟后,切成小块一起放进去。

4、最后撒上少许黑胡椒,挤入蛋黄酱,搅拌均匀就搞定了!

一道仙女轻食沙拉,吃一口清爽可口又开胃,好吃到转圈圈!高颜值和美味都在线!真的太稀饭啦,集美们赶紧和我做起来吧。

以上是米妈做【日式爆浆厚蛋烧】的分享,如果你对这道菜有什么不同的看法,欢迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜,也欢迎留言。非常欢迎你的分享,留言,转发,收藏,你的转发和留言是对米妈最大的帮助与鼓励,谢谢大家!么么哒,图文均为米妈美食记原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究!


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